ﾌｨｯﾄﾈｽ

フィットネス

中高年向けの虚弱(フレイル)予防プログラム、高校生の筋力強化、小学/中学生の基礎体力向上など、運動習慣化に向けたトレーニングをサポートします。

ストレッチ(準備運動)から始まり、筋力トレーニング、有酸素運動サイクリングを会員の状態に合わせ行い、最後はストレッチで〆、あとは解散。または残ってスポーツ空間を自由利用もOK。

アリオへのお買い物ついでにご利用ください。
※営業時間　10時～21時　20時最終入場

当店では有酸素運動をサポートする機器として、サイクリングトレーニングプラットフォーム「アルティレーサー(ULTIRACER)」を４機設置、バーチャルでAIを活用するゲームシステムに融合することでよりリアルに、楽しく効果的にトレーニングできます。

提供中の「BIKE RACING MODE(バイクレーシングモード)」では、山道555mを4人のバーチャルキャラクターを相手としたサイクリングが可能です。

ランニングに比べ膝への負担が少なく、内臓脂肪の燃焼にも効果的なリアルサイクリングを是非お試しください。