7/20(木) 寝たきり回避セミナー(筋力トレーニング中心)/講師 菊池ナツ美

7/20(木)11時30分、アリオ鷲宮「スポーツ60＆スマート」にて、中高年以上を対象とする「寝たきり回避セミナー・筋力トレーニング中心」といった運動イベントを開催いたします。

講師は、菊池ナツ美 氏です。

・シニアフィットネストレーナーNESTAJAPAN

・ZUMBAinstructor

・日本コアコンディショニングトレーナー

スタジオやスポーツジムでダンスフィットネスプログラムを始め、調整系やボディメイク等のトレーニングクラスなどの講師活動を中心に活動されています。

◆当日は、運動トレーナー指導の下、簡単なストレッチから始まり、筋力機器やデジタルコンテンツを使った簡単なフィットネスでお楽しみいただけます。

◆参加申し込みはこちら（参加費500円）

◆人数制限があり10名までとなります。応募方法は「スポーツ60＆スマート」のLINE公式トップページ、イベントバナーより参加申込をお願いいたします。

「スポーツ60＆スマートLINE公式」URLはこちら
　　https://lin.ee/UjlikVS

本セミナーはエアデジタル㈱が主催し、久喜市、㈱安藤・間の協力にて催す健康促進イベントとなります。当施設内での盗難、傷害、怪我、事故などによる全ての事柄において、当施設は一切の責任を負いません。当施設利用時の急性疾病や体調不良、怪我など、当施設で生じた全てに対して自己責任の範囲で利用を出来る方であることに同意のうえ、ご利用ください。