理学療法士岡田光平氏による「理学療法士 セルフトレーニングクラス」を開講します！
当店近隣の方には、新聞の折り込みビラをさせて頂きましたが、
毎週月曜、①10時30分～ ②11時30分～
この2つの時間、アリオ鷲宮「スポーツ60＆スマート」にて、
トレーナーによるエクササイズやウォーミングアップ、業務用の筋力マシンなども活用し、年齢の隔てない、楽しみながらスポーツ運動に取り組む事を目的に、「理学療法士 セルフトレーニングクラス」を開講します！
寝たきりを前に、加齢に伴う身体機能低下は避けられないものですが、「運動」はその進行を遅らせたり、一部の機能を改善したりするために非常に効果的な方法です。
但し実際のところ、加齢以外にも心身の問題、家からの距離、なんらかの機会不足などの原因により「フレイル(虚弱)」が進行する事もあります。
「理学療法士 セルフトレーニングクラス」では、理学療法士による座学から始まる交流の中で、
①フレイルへの理解 ②利用者自身の心身状態や環境の把握
この2点への理解を深めたのち、非デジタルな筋力向上トレーニングマシン8種、さらにはデジタルサイクリング「アルティレーサー」やデジタルスキーシミュレーター「ADGスキーシミュレーター」などのデジタルスポーツ空間を利用し、理学療法士や運動トレーナーのサポートの元、利用者のトレーニングをサポート、運動習慣化を目指します。
◆本クラス担当 理学療法士 岡田 光平 氏
・理学療法士
・蓮田市スポーツ推進委員
クリニックにて腰痛、膝痛、肩関節周囲など整形外科領域のリハビリを提供。介護医療費適正化を課題に、高齢者の健康寿命延伸によら介護医療費削減と住み慣れた地域で安心して暮らせるQOL(生活の質)向上を目指すべく、エアデジタル株式会社に参画。
◆開催概要「理学療法士 セルフトレーニングクラス」
開催日：毎週月曜
開催時間：10時30分～ と 11時30分～
定員：各時間定員 8名まで
料金：500円
開催場所：アリオ鷲宮1階 スポーツ60＆スマート(https://sports60.net/)
参加申込方法：お電話(0480-53-3774)・店頭・LINE公式(https://lin.ee/VfCZudg)
◆詳しくはこちらもご覧ください。
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